Team
צוות מדריכות מקצועיות, מוסמכות וקשובות — עם מקצועיות, רגישות וסטנדרט אימון גבוה במיוחד, שמורגש בכל שיעור.
בת 23 · אורנית
רקדנית מקצועית · מורה למחול · פילאטיס מזרן ומכשירים
מביאה את החוזק והכוח לשיעורי פילאטיס לצד גמישות ואורך. בשיעורים של נועה תפגשו תרגילים מעולם המחול, בשילוב של פילאטיס קלאסי ומודרני.
“מאמינה שתנועה מדויקת מגיעה קודם כל מחיבור והקשבה לעצמנו.”
בת 24 · אורנית
מאמנת כוח · פונקציונלי · פילאטיס
בשיעורים של נעמה תרגישו את היצירתיות והחיבור שהתנועה מאפשרת בין העולמות השונים.
“בשיעורים שלי אני מנסה לייצר תנועה תוך הקשבה — כדי שתרגישי חזקה, יציבה ובטוחה בעצמך.”
בת 26 · אורנית
פילאטיס קלאסי ושיקומי · מורה ליוגה
בשיעורים של לין תחוו את השיטה הקלאסית עם נגיעות של פילאטיס מודרני, ולא תרצו לפספס את ההרפיה בסוף השיעור. לין יודעת להתאים לכל אחת את התרגילים המדויקים, ובשיעורי הבוקר תרגישו את הגישה השיקומית שלה.
“הכי חשוב לי שכל מתאמנת תגיע ותעבור בשיעור חוויה שהיא לגוף, אך גם לנפש.”
בת 33 · ראש העין
מאמנת כוח ופונקציונלי · תזונה
בשיעורים של לי תרגלו שילובי תרגילים מעניינים וטכניקות חדשות ומאתגרות, תוך עבודה נכונה ומדויקת.
“אני מאוהבת בתחום הכושר ואת הפלאים שפעילות גופנית מביאה.”
בת 31 · מכפר סבא
מורה ליוגה · אשטנגה ו־Vinyasa
את הדרך שלי בעולם היוגה התחלתי לפני 4 שנים, ומאז היא לוקחת חלק משמעותי בחיי. היוגה מלמדת אותי תהליכים והתמדה, מאפשרת לי להתחבר לעצמי ולשקט שבתנועה, ללמוד ולחקור את הגוף שלי ולתרגל נוכחות — גם על המזרן וגם מחוצה לו.
“שמחה ומתרגשת לחלוק איתכן את האהבה הזו והתרגול, כל פעם מחדש 🧡”
בת 24 · אריאל
כוח ופונקציונלי · אימון אישי · פילאטיס מזרן ומכשירים
מעבירה אימונים מאתגרים ואינטנסיביים, עם דגש חזק על טכניקה נכונה ותיקונים. מאמינה שכל אימון הוא הזדמנות לאתגר את עצמך, להשתפר ולהרגיש חזקה יותר — ולא נותנת למתאמנות לוותר על עצמן.
“כל אימון הוא הזדמנות להתחזק, להשתפר ולהרגיש חזקה יותר.”
